辛い時のメンタル回復法① | 東進ハイスクール 南柏校 大学受験の予備校・塾|千葉県

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2023年 11月 15日 辛い時のメンタル回復法①

こんにちは!1年の松井です。

最近小学生の頃の同級生達と久しぶりに集まりました。(←エモい)

皆見た目は大人っぽくなったのですが、中身は小学生の頃と変わらなくて安心しました^^

高校で疎遠になって、成人式までもう会う事はないと思っていたので、また集まれてうれしいです!

皆さんも大学生になったら意外と地元コミュニティが復活するかも!?

小学生の頃の友達に久しぶりに声をかけてみるのもいいかもしれませんね♪

 

さて今回のテーマは「辛いときのメンタル回復法」です!

私は受験勉強で辛いかった時は無理やり自分を奮い立たせてました。

「辛い。しんどい。もうヤダ。」と思うのは個人の自由ですが、正直そう思っている間にもライバルは勉強しているし、

受験日は刻一刻と迫っています。

「弱音吐いている場合じゃない!」と思って勉強をやめないようにしていました。

先日の模試で結果がふるわなくて落ち込んでいる人もいるかと思います。

私はそんな時「もう終わっちゃったもんはしょうがない!次やるしかない!」と考えました。

「終わったことは変えられないので、いつまでも悩んでいる時間は無駄!次の機会で絶対に挽回する!」というマインドも私が受験で学んだ事の一つです。

 

あとは、朝にスイーツを食べたり、お肉を食べたりしていました🍖

夜帰ったらご飯を食べなかったので、朝に前日の夕飯やデザートを食べて幸せな気持ちで一日を始めてました!

 

皆さんもぜひ参考にしてみて下さい!

 

 

 

 

 

 

明日のブロガーは、、、

 

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