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2025年 12月 14日 閉館後の過ごし方⑨
こんにちは！田邉です🐢
最近寒さが厳しくなってきて、朝布団から出るのがしんどいですよね…
私は今年から自分の部屋にエアコンがついて今年の冬で暖房のありがたさをとても感じています。
あんなに寒い部屋で寝たり着替えたりしていた自分がもはや信じられないです…
電気代がかかってしまうので暖房をつけるのを躊躇していたのですが、一度使ってからは寒さに耐えられなくなって暖房に頼って生きている気がします…
エアコンを発明してくれた昔の方にとても感謝しています！！良い暮らしができている代わりに私は勉強でも頑張ります！！
さて、今回のテーマは、「閉館後の過ごし方」です。
私はもう受験を経験して２年ほど経つのであまり記憶がないのですが、帰ってご飯を食べながら家族とおしゃべりをして、お風呂に入って暗記をサラッとしてできるだけ早く寝ていました。
ここで大事なポイントが二つあります。
それは、①家族と話す ②早めに寝る ということです。
①家族と話す
私はご飯を食べながら家族と話すことでストレスが減った気がします。勉強中や自分で感じたことを話す場があまりなく、話したいのに話し相手がいなかったので、ご飯を食べながら家族に聞いてもらっていました。
②早めに寝る
睡眠と勉強の質は深い関係があります。眠かったら集中力も散漫になり、徹夜して勉強したとしても日中の勉強の質が落ちてしまうので、結果的に十分な睡眠時間を確保していたほうが効率の良い勉強になります。
以上のことを意識して閉館後は自宅で過ごしていましたが、ストレスを溜めないことや十分な睡眠時間を確保することは受験においてとても大切です！！
是非参考にして閉館後の過ごし方を見直してみてください！
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